Kifestők, színezők
A kifestő gyerekkönyvek és a színező gyermekkönyvek nemcsak gyerekek, de felnőttek esetében is oldják a stresszt, mert ez a tevékenység segít ellazulni.
A színezés, kifestés fókuszálással tart a jelenben, és lehetővé teszi a stresszes helyzetek elengedését. Ilyenkor az elme, az ún. „flow” alkotó állapotába kerül, a negatív, múltbéli gondolatok pedig eltűnnek.